1.体調回復
2.原因追及
個人的にはこれで対応します。
（私が30代ですのでイメージになりますが）
1.体調回復
健全なカラダ＝健全な思考
だと思うからです。
30代になって20代の時より体力の衰えを感じているので、
アラフォーになったときも同様な気がしています。
2.原因追及
論理的になにが原因か考え、解消します。
（自分の頭の中で）
「論理性はやさしさである」
↑
知人経営者に言われ納得した言葉です。
「アラフォー」
完全なオトナですので、
感情と論理のバランスは自分で整える必要があると思います。
